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投稿一覧

【100】まー。☆嵐 衣装部☆(2020/05/29 16:18:01)
ARASHI's Diary -Voyage- 櫻井翔くん 私服 シャツ ジャニーズに応募した頃の話の時(話ながら履歴書を書いている時)に着ていた星条旗柄のきつねのワッペンの…
【99】ろうば。'20(2020/05/29 16:08:51)
5/29 嵐 インスタ 更新 ▽ NETFLIXオリジナルドキュメンタリーシリーズ「ARASHI's Diary -Voyage- 」の
【98】小指をぶつけたまや♣︎(2020/05/29 16:07:15)
志麻くんインスタ更新しててコメントがびっくりの嵐だった志麻リス歓喜ね
【97】びたみんらすく🥜🇨🇬(2020/05/29 15:52:29)
最近、よく嵐の映像が インスタに流れてくるんだけど、 今日もたまたま嵐にしやがれが 流れてきてたから見てたのね。 そしたら、若林さんがクイズの司会してて めっちゃびっくりしたんだけど笑 知らなかった笑
【96】シ ホ(2020/05/29 15:43:41)
自己紹介✈︎ *嵐fc会員 *翔くんよりのall担 *コンサート等参戦しています! *インスタに嵐垢あるので気になる方はdmへ🙇‍♀️ Twitterに嵐垢を持つ予定はありません! 嵐以外の推しについても載せます注意⚠︎
【95】まさき💚(2020/05/29 15:29:19)
【ネップリ 再配布企画】 欲しい方はリプ欄にあるアンケートにお答えください。 ①ディズニーチケット ②スマホ/定期入size インスタ風加工 ③Mr.VS嵐 ユニホーム ④2020年カレンダー ⚠️読売新聞企画は再配布します ⚠️再配布はインスタ…
【94】にのもも.゚ー゚)(2020/05/29 15:24:32)
【嵐 読売新聞 ネップリ 高画質】 ~再配布~ ⚠️インスタで配布中(フォロワー限定) ⚠️スレッドの番号は期限切れてるので使用できません。新しい番号→インスタ ・セブンイレブン限定 ・ハガキ…
【93】琥珀(2020/05/29 15:00:45)
最近すのとなにわ好きになって余計に情報難民になってしまっているから、嵐関係はもう少し丁寧になろうと思ってインスタや冠番組は観てる。ファンクラブは嵐しか入ってないしすのはYouTubeくらいしか見てない。なにわも冠番組くらいしか見れ…
【92】嵐ファン(2020/05/29 14:04:08)
大野智、嵐インスタで手料理&自撮り公開「幸せ智 Happy Ohno!」 (2020年4月22日) - エキサイトニュース(*ノ´□`)ノ
【91】♔挫折が早い花月(2020/05/29 13:51:01)
monoさんのインスタやばい……………………………ビヨンドのオープニングの船が前進するところダイジェストにもうつってるよね嵐のとこも?かっこいいな…ウワ〜〜行きたかった……やばい…すごい………
【90】mina(2020/05/29 13:25:52)
嵐さんのインスタのユザネ迷ったんだなぁって感じがわかるね😂 ってかこんなの見れるんだ。
【89】嵐ファン(2020/05/29 12:49:00)
大野智、嵐インスタで手料理&自撮り公開「幸せ智 Happy Ohno!」 (2020年4月22日) - エキサイトニュース・・マジですか!
【88】嵐ファン(2020/05/29 11:08:00)
嵐・大野智、公式インスタ初投稿「たくさん僕らを見てね」って今知った。
【87】嵐ファン(2020/05/29 11:04:08)
大野智、嵐インスタで手料理&自撮り公開「幸せ智 Happy Ohno!」 (2020年4月22日) - エキサイトニュース(*´・ω・)
【86】蕺草(2020/05/29 10:27:58)
これで数ヶ月後にネギ出てきたら、嵐のインスタなのに!とかの怒り通り越してやったなって思って笑いそうです(笑) 私のは変なツイートもあるので恥ずかしいですが、そう言って貰えて嬉しいです😳 こういう…
【85】嵐ファン(2020/05/29 10:07:52)
大野智「ヤバい超美味い!」嵐インスタで手作り料理&自撮り写真を公開(@´ω`)
【84】☆ai☆(2020/05/29 09:33:46)
ドラマを見ていたというより、喜美子という一人の人間の人生を映したドキュメンタリーを見ていたような気分になる。 半年が一瞬だったような、なのにとてつ…
【83】✿ 石 橋 さ い く る ✿(2020/05/29 09:33:03)
10万出して買いますが…男は1文無しで謝罪の気持ちがない態度に花ちゃんはブチ切れてその回が終わり それを見ていた視聴者が特にけんけんって人が花ちゃんのインスタに「早く消えろ!消えたら皆幸せになるのに。 「メスゴリラは、フラれた…
【82】なお(2020/05/29 09:31:49)
ごくせん2002特別編が楽しみで仕方ないです😂💜ぜひ最終回までやってほしいです! 6月から雨の季節で憂鬱になりそうだけど、ごくせん・99.9、ワクワクグッズ、インスタと楽しみすぎます‼️ #嵐 #ごくせん2002最終回までやってほしいです
【81】なかみー(2020/05/29 09:25:42)
私もなかなか誕生日覚えられないのですが今日はインスタで肉肉ちゃんおめでとうの嵐が吹き荒れております〜🎉🎉🎉どのお写真ももふもふ、ふかふか、チロ目が炸裂していて眼福眼福です😍
【80】chiffön(2020/05/29 08:47:18)
インスタの検索のところなんでか分からんけど、キャット(アリちゃん)と嵐でいっぱいです おはようございます
【79】ゆな ☾(2020/05/29 08:45:40)
ゆなお誕生日おめでとう!! 仲良くしてくれてありがとう!Twitterもインスタも繋がれて嬉しいです💖 まさか、JUMPに嵐になにわと全く同じすぎて運命感じてます☺️ いつか一生にオタ活できる日を夢見てます!!これからもよろしくね! 素敵な1年に✨…
【78】ⓜⓘⓘ(2020/05/29 08:36:42)
はー!岡田健史くんやっぱりかっこよ!私のインスタのフォローが、SixTONES、嵐、岡田健史になりました😇 ほっくんごめんね←
【77】たまご(2020/05/29 08:34:17)
なんか嵐関連の投稿すぐいいねしちゃうからどの垢でも私のインスタのおすすめ全部嵐
【76】くる(2020/05/29 07:53:46)
インスタの嵐垢のおすすめに健さんの写真上がって来るのはなんで…爆笑😂 しかもウラタロスのときのやつ わたくしの念が強くて上がってきたのかな??笑笑
【75】ゆっきー♡(2020/05/29 07:04:26)
大野くんも鍵部屋🔑を観てたんだね〜💙一緒だって嬉しく思った😍 5人揃うと嬉しいね💕 今日は潤くんのインスタと、Netflixの翔くんの回だね〜❤ 今週も嵐で溢れる1週間✨嬉しいな☺
【74】Maple▷👼🏻(2020/05/29 05:36:03)
インスタのタグ付け面倒なの共感の嵐…
【73】みちゃん(2020/05/29 05:23:52)
ラブリちゃんのインスタに亜嵐くん関係のコメントばっかりされる件について ごうたくんすごい優しく分かりやすく 「やめて」って事言ってるのにこれだけ言われてもまだわからない?? 白濱亜嵐 ラブリ
【72】嵐ファン(2020/05/29 03:52:52)
大野智「ヤバい超美味い!」嵐インスタで手作り料理&自撮り写真を公開( ・・)
【71】嵐ファン(2020/05/29 03:52:50)
嫁の存在がチラつく!? 嵐・二宮和也のインスタ投稿に「萎える」の声 何をしても怒られる八方塞がり狀態! (2020年5月14日) - エキサイトニュース(・∀・)
【70】୨୧⑅* 𝒔𝒂𝒚𝒂𝒌𝒂 ః◌꙳(2020/05/29 02:13:37)
〜新しくお友達探し〜 ☆96line ☆担当→キンプリ❤️、嵐❤️、セクゾ💙 →Jr→うきなす ☆掛け持ち大丈夫な方 ☆兵庫住み 【ジャニーズ以外】 ☆佐藤健くんと千葉くんが大好きです♡ インスタもやっているので、フォローしてもらえると嬉しいで…
【69】嵐ファン(2020/05/29 01:49:08)
大野智、嵐インスタで手料理&自撮り公開「幸せ智 Happy Ohno!」 (2020年4月22日) - エキサイトニュースで?
【68】タタ村さん😷タタールスタンファンブック発売中!(2020/05/29 01:40:38)
「元気?最近インスタにログインした形跡ないけど生きてる?コロった?日本は外出制限してないんでしょ?羨ましいけど怖すぎ。私?私は4日に1回買い物行くのが楽しみでしゃーないよ。運動不足で3㎏太った。あんたは?4㎏?ウケる」 カザンの…
【67】ぐっちゃん❤︎彡(2020/05/29 00:34:54)
______ ✍︎ 基本はインスタ。 ・ ・ 鈴木伸之 / 白濱亜嵐 / 岩谷翔吾 91-92line | 関東 | 25over ︎︎︎| 大人ファン
【66】榎本。(2020/05/29 00:29:24)
俺のオススメはインスタのストーリー撮っているJの笑顔💓相葉マーライオン爆誕の瞬間を見逃すなっ! にの My recommendation is Jun’s smile when he is taking pictures for IG…
【65】もちゃ🧸(2020/05/29 00:09:03)
ゆなお誕生日おめでとう!! 仲良くしてくれてありがとう!Twitterもインスタも繋がれて嬉しいです💖 まさか、JUMPに嵐になにわと全く同じすぎて運命感じてます☺️ いつか一生にオタ活できる日を夢見てます!!これからもよろしくね! 素敵な1年に✨ 🎉 🎂
【64】るる🐨(2020/05/29 00:01:24)
さとめぐのインスタは荒れてるのにSHOCKの方は何事もなくびっくり。嵐の前の静けさ?表の人たちのフィルター本当すごいな
【63】りょう@相互フォロー(2020/05/28 23:46:25)
山Pの嵐との関係性について【インスタ】
【62】Skar(*^^*)HirOちゃん(2020/05/28 23:39:50)
Twitterインスタ Facebookスローバックサースデーワクワク2012 ワクワク引用リツイ相葉先生×2二宮先生×2櫻井先生 クイズ第二問答えと第三問出題 インスタストーリーズLove so sweet 🎀すすめ TikTo…
【61】MAMI(2020/05/28 23:30:30)
SUGIZO様 明日は至福の嵐です🖖😍💝 インスタLIVEに歓喜です💘 思いの丈をたっぷりとお話ください🥰 楽しみ過ぎます🥰💞
【60】えわ(2020/05/28 23:17:52)
嵐のインスタ、櫻井翔さんが無言でスマホを鷲掴み松本潤ちゃんと撮影を交代したあまりのイケメンぶりに見ているこちらが卒倒したのに当の本人は無邪気なエンジェルスマイルで手を振っており流石にJr.時代から彼にデレデレに甘やかされてきた男は違うなと思うなど…
【59】もえ(2020/05/28 23:14:12)
中学の嵐担のリア友がハマりそうだって!インスタのストーリー上げててびっくり笑
【58】Mao@6/29スピッツ大宮(2020/05/28 22:56:32)
今日の朝、通勤電車で隣の男性のケータイがチラッと見えて、変な絵にいいねしとるなーと思ったら、まさかの、なあちゃんのインスタだった笑笑 お誕生日おめでとー! 乃木坂はあんまり分かんないけどグータン見初めてから共感の嵐。好き。…
【57】コウメ(2020/05/28 22:54:44)
最近嵐で満たされすぎて、この情報はしやがれなのかVSなのかニノさんなのかマナブなのかZEROなのか夜会なのかTwitterなのかインスタなのか公式なのかなんなんだかわかんなくなってきてる🥺幸せな悩みすぎませんか?????
【56】のの!(2020/05/28 22:23:38)
TLがGIRL出荷された方々と顕嵐くんのインスタでとても楽しい...だかしかし私はまだ時が..時が謙ちゃんのストーリーズで止まってる...なにかわいい
【55】あらたるぴん。(2020/05/28 22:23:13)
今日の1日 「昼御飯」  ↓ 「霜降り明星のあてみなげ」Tver  ↓ 「課題andテスト勉強」  ↓ 「VS嵐(霜降り出てた)」  ↓ 「しもふりチューブ」  ↓ 「インスタのストーリーとか」 ということでほぼ霜降りdayでした。 めちゃくちゃ笑いました。
【54】ナビ介(2020/05/28 22:16:45)
インスタだったの?罵詈雑言の嵐だとあったからツイッターだとばっかり。インスタはお洒落な人が集う場所でそういうイジメのない平和な場所だと錯覚してた。
【53】あゆみんみん(2020/05/28 21:47:10)
エナジーソング with嵐 趣味で1ヶ月ほど前に作った動画です。((インスタに投稿済み なぜか画質悪くなる。 ※趣味で作ってるので低クオリティです ※画像はほぼネットから拾ってます ※ちょっと大宮多めです ※不快に思った方すい…
【52】mame(2020/05/28 21:42:11)
久しぶりにインスタを開いたら、勝手に広告アカウントが何度も表示される。YouTubeも広告表示回数増えた気がするし、どこにいっても広告の嵐、、、😰 広告ってほんとにうざいよなぁ。
【51】ふー。@新米の島クリエイター(2020/05/28 21:21:15)
吉本先生😂😂😂😂 ありがとうございます😂😂😂 嵐さんのインスタの方で吉本先生こと櫻井翔さんがいいねぇ動画やって頂きました!!!😂 まさかの展開に今、家族ゲームメンバー驚きまくりです笑 皆様に届けー!!いいねえ〜
【50】あかね ✋(2020/05/28 21:19:29)
割と過疎ってる時に言うことじゃないかもやけど、誰かインスタの嵐垢繋がりまーせんかー?
【49】Tomo(2020/05/28 21:15:37)
その結果、安倍昭恵さんのインスタのコメ欄がこの様に誹謗中傷の嵐と化してるわけですね。 ワイドショーは芸能だけやっとけ。
【48】ア オ(2020/05/28 20:58:20)
ほんとすごい!!! わんぱくぼうや感溢れ出てるよね可愛い 顕嵐のインスタびっくりしちゃった笑
【47】えむむん💜嵐フェス行くぞ🌈🤗(2020/05/28 20:55:04)
みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● 私は嵐大好きで好きな気持ちは全… ● 嵐さんの他にジャニーズを好きに… ● すぅきー… ● インスタの潤くんの質問箱に「U…
【46】虹碧💎(2020/05/28 20:53:05)
嵐とSixTONES(ストーンズ)の掛け持ちオタクによる嵐オタのためのSixTONESのステマです!!!少しでも彼らを知ってもらえたら幸いです…🙏🏻 💎JAPONICA STYLE …
【45】沙(2020/05/28 20:39:57)
んえ!顕嵐ちゃん?!(インスタ)
【44】みるき〜(2020/05/28 20:36:50)
嵐 インスタ ストーリー 5.28
【43】まき原(2020/05/28 20:27:23)
ワクワクも紙芝居もレギュラー番組も再放送もネトフリもインスタもRebornも三ツ矢サイダーもそのほか色々ほんとに毎日嵐に活力をもらってるよ〜本当に感謝!ありがとう嵐!!!!!
【42】なっちゃまん(2020/05/28 20:27:14)
みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● 嵐、二宮くん似の男子となら … ● 年下との恋愛はどう?… ● 23で彼氏いないってやばいのか… ● 彼氏がインスタのストーリーで私…
【41】Olive(2020/05/28 20:24:13)
えーーーと、 取りあえずですよ。 相葉くんの足ですよ。 こないだのインスタでもひょえー!と言ってしまったのですよ今日もまたひょえー!ですねひょえー!! そして我が足を見て慌ててマッサージするなど(笑・悪足掻き) VS嵐
【40】まな🍅(2020/05/28 20:23:24)
🍅まな 🍅女 🍮16(高1) 🍅タメOK! 🍅はなおくんが1番だけどほえい積サー全員好き!(他界隈だと嵐も好き) 🍮関東(広) 🍮インスタのDM嬉しかった!これからも仲良くしようね~
【39】dice(2020/05/28 20:13:30)
【白濱 亜嵐】久保田紗友はインスタでもかわいい! ドラマで見せた白濱亜嵐とのベッドシーンが話題に(2020年5月28日)|BIGLOBEニュース
【38】るるか(2020/05/28 20:10:57)
インスタ、嵐内の近況報告の場も兼ねてるのかなと最近思う
【37】蒼空(2020/05/28 20:06:37)
VS嵐 久々にリアルタイムで 全部見た! いつも途中からとかで! 面白かった! ゆりやんのはにのが勝つかなとは 思ったね! てか、最近インスタとかで 上がってるネタを 話すこと多いねー。 本当に本人たちなんだー って実感するー(^-^)
【36】ただの語彙力のない主婦(2020/05/28 20:01:38)
はなちゃんの死があたまから離れない 私は最新話を見た次の日にニュースで 知り、動悸と驚きを感じたけど、 理由はすぐわかりました。 私は花ちゃんがインスタや、Twitterや ニュースのコメント欄で誹謗中傷が 度を超えてて擁護したら、私にまで 誹謗中傷の嵐だったから。。 許せない。
【35】もちねこ。(2020/05/28 19:59:11)
バランスボールのイメージ忠実すぎて、VS嵐のスタッフさんインスタみてるやーんって思った
【34】まなか(2020/05/28 19:23:09)
生きろの歌詞動画インスタにあげたら嵐担の友達がDMくれてすごい嬉しかった
【33】凪砂(2020/05/28 19:20:21)
VSのOPでニノちゃんがトマト作ってるって言ってたけど この間のインスタのストーリーは嵐のメンバーに見せるために投稿したのかしら?
【32】ひラメ(鮃)(2020/05/28 19:04:35)
なんか嵐が嵐にインスタ見たよ見たよって言い合うのすき
【31】菊 池 も え❥❥(2020/05/28 19:02:40)
VS嵐始まったぁ~!! トマトの栽培ってインスタのストーリーにあげてたやつだよね😊
【30】.ふく*たん.(2020/05/28 19:01:52)
ニノのトマト栽培、インスタで見たわ
【29】まゆみ(2020/05/28 19:00:28)
特にファンってわけじゃないんだけど、嵐見てると自然と笑顔になる 番組とか観ちゃうし、YouTubeとかインスタとか見始めるともう止まんなくなる 一番好きなのは松潤
【28】徠潤(marimin✊ )💜🌻🕶(2020/05/28 18:50:20)
この度の著作権関連の嵐さんからの注意を受けて以下に当てはまる方のフォローを外しました。 ・画像(雑誌や過去の嵐さんの画像、インスタの画像等)や動画を投稿されてる方&RTされてる方 ・本人アイコン&ヘッダー ※今までの事は含みません。注意され…
【27】arssos(2020/05/28 18:48:36)
嵐 インスタ ストーリー 5.27 ② 大野智
【26】とまと🍎(2020/05/28 18:41:54)
機械音痴の母が嵐のインスタが見たいというからスマホにインスタ入れてあげたんだけど、そもそも私がインスタやってないから操作がわからず二人で「「😀!?」」ってなってるww
【25】てら!(2020/05/28 18:27:33)
家族が祖父母と自分以外インスタやってるからアカウント作るだけ作って、家族のアカウント覗いて見たらハッシュタグの嵐とキラキラ映え写真でアレルギー出た やっぱり俺河川敷で拾われた子供なんじゃねえのか
【24】希翔(2020/05/28 18:24:12)
私もインスタは主に犬の写真あげてたぐらいで😣後は嵐や芸人さん追っかけぐらいなので、頻繁に開いてる訳では無いですね😖インスタライブしてますね!見たことないので!悔しい!です!! 主役して欲しいですねぇ😍 なんなら大和先生復活でも可です←
【23】でにたン(2020/05/28 18:24:10)
インスタの某亜嵐fのフォロワーさんがいるんだけどその人めちゃくちゃ量産なのね???でシナモン大量発生してるんだけどそれがマジでしらすにしか見えなくて笑い止まらんwww
【22】🐘ゆ も ち ゃ➰💛(2020/05/28 18:16:47)
ダッテ、インスタ、同担ノ、嵐なんだモン。
【21】杏.(2020/05/28 18:08:27)
インスタの嵐垢持ってるんだけど 低浮上にも程があるぐらい浮上してないの謝罪だね😿
【20】嵐ファン(2020/05/28 18:07:49)
嫁の存在がチラつく!? 嵐・二宮和也のインスタ投稿に「萎える」の声 何をしても怒られる八方塞がり狀態! (2020年5月14日) - エキサイトニュース・・ふーん。
【19】小雪(2020/05/28 17:44:09)
めっっっちゃわかります😭 インスタで"猫"って調べてスクショの嵐www 私は親がアレルギーなので飼えません😱
【18】ころすけ(2020/05/28 17:25:23)
【17】おーいお茶✊ 復活ダゼ(2020/05/28 16:53:13)
嵐さんが足つぼ痛がってるの可愛すぎるんだけど!!!!! インスタ見てたら出てきたからそれ見てた笑
【16】Mao(2020/05/28 16:49:53)
自己紹介(?) ゲームすきスマホゲームが専らでFGO、あんスタ、ツイステ、A3が主。ワンピースが大好き(空島編が本当に大好き)。嵐、EXO…👍 インスタは見る専なので公開予定は無いかな。
【15】うさみ(2020/05/28 16:39:28)
Knightsで一番インスタのフォロワーが多いのは嵐ちゃん 嵐ちゃんと泉のコラボインスタライブはグータンヌーボみたいな感じ レオはインスタやってない 凛月と司はたま〜に更新する
【14】ゆづる(2020/05/28 16:36:56)
今日もコスやるつもりだったけど、食欲が勝ったので昨日の嵐ちゃん編集してインスタに大量放出します
【13】ハグ(2020/05/28 16:33:30)
久々美容院💇‍♀️ 担当が嵐のインスタめっちゃチェックしてて🤣にのちゃんのトマト&きゅうり栽培を心配し、相葉くんがいかにスタイルいぃかを語り、なんか嬉しかったなー😆笑
【12】さっとサン(2020/05/28 16:23:47)
智くんのインスタ何度もリピしてたけど保存するの忘れてた💦VS嵐前には観れなくなるよね?メッセージも送らなきゃだー٩(◜௰◝)ว=͟͟͞͞
【11】みや(2020/05/28 16:22:30)
みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● ついに嵐がYouTubeに出て… ● ねえ、わたしのインスタみてる?… ● また彼氏を作りたいって思います… ● 約2年ぶりに彼氏とゆう存在がで…
【10】嵐ファン(2020/05/28 15:34:07)
大野智、嵐インスタで手料理&自撮り公開「幸せ智 Happy Ohno!」 (2020年4月22日) - エキサイトニュース(´∀`σ)σ
【9】miwa(2020/05/28 14:25:25)
コロナ生活が続く中嵐さんにも助けられたけど私は天然さんに一番助けられてたんだなって最近思う! 本人に届かなくてもいいから言わせてください! 本当にありがとう!そしてこれからもインスタ嵐のコンテンツ楽しみにしてる!
【8】みー(2020/05/28 14:19:17)
❤︎みー ❤︎岐阜 ❤︎白濱亜嵐・長谷川慎 ❤︎インスタ繋がってる✌️ ❤︎あいちゃん大好き😘 これからもよろしくね〜!!
【7】⇢ちぃ(2020/05/28 14:08:33)
インスタはリア垢と嵐・坂道とYouTuber専用垢作ったよ〜🙂嵐と坂道は分けようか分けまいか迷ってる...
【6】ひこ✨(2020/05/28 13:52:47)
今日はVS嵐だし、明日は松本さんがインスタ更新だし、明後日はいいクッキー缶が届くし、シノノメももうちょいで営業再開だし、なんもなかった4月に比べて5月は世の中がよっぽど動いてる
【5】ymp_sweeties_(2020/05/28 13:18:36)
山Pも嵐もインスタのフォロワー2000人くらい減ったりするけど、パトロールあるんかな?🧐
【4】もえ❁**(2020/05/28 13:13:17)
【定期】 インスタ繋がってくれる方ー!! ※嵐垢です
【3】さっちー(2020/05/28 13:08:25)
アメブロを更新しました。 『Spotify 大野プレイリストとインスタ』
【2】嵐ファン(2020/05/28 13:07:59)
大野智「ヤバい超美味い!」嵐インスタで手作り料理&自撮り写真を公開(オリコン)(。´_`)ノ
【1】杏(2020/05/28 13:00:30)
嵐の大野くんがインスタで披露してたのはヨーガのカカーサナ。カラスのポーズです(ご本人ご存知ないかもしれないが)。目線を斜め前に一点集中させながら行うとキープの時間を伸ばすことができるよ。

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